根据世界卫生组织（WHO）的推荐，出生后6个月到2岁期间的婴幼儿每天应该补充400-600毫克的钙。这个数量既不少也不多，但是很多父母担心他们的孩子不会摄取到足够的钙，因此想知道如何最好地帮助他们摄取到足够的钙质。
通常，最好的方式是让儿童通过饮食来获得足够的钙质。儿童最常食用的食物中富含钙质的有牛奶、酸奶、芝士、鱼、豆腐、南瓜、菠菜、韭菜、枇杷、杏仁等等，建议父母在孩子饮食上科学搭配营养膳食，尤其在钙质的摄取方面，增加上述膳食的比重，可以确保孩子的饮食摄入最大限度的钙质，从而保证孩子的骨骼健康成长。
而如果家长不确定自己的孩子是否已经摄取到足够的钙，或者孩子出于某种原因不能摄取到足够量的钙，那么可以考虑用补钙剂进行补充。但家长需遵循医生或者药剂师指导，按照孩子年龄段和身体健康状况以及体质来选择补钙剂，不可盲目补充。对于非钙剂型补充剂来说，它们的钙成分可能含有一些不同的钙化合物（如碳酸钙、乳酸钙、乙酸钙等），在使用前一定要仔细阅读成分表并咨询专业医生的意见。
总之，在儿童的饮食上，保证合理的均衡营养摄取，根据孩子的体质和年龄来正确的选择合适的补钙方式是非常重要的，家长们一定要认真对待。
