孕妇脚气和手气是由体内湿气所引起的。因为孕妇的体内免疫系统和循环系统都处于一个特殊的状态，容易出现湿气积聚，尤其是在季节变化时，湿气更容易囤积，容易导致脚气和手气的症状。此外，孕妇在日常饮食、生活习惯等方面的不适当，也会加重湿气的囤积。
胎毒是指婴儿在母亲体内受到毒素或者其他有害物质的影响，导致婴儿先天发育不良或者某些疾病。因此，孕妇脚气和手气并不是胎毒。不过，如果孕妇在生活中长期暴露于有害物质或者某些环境污染中，可能会导致胎儿发育不良或者其他疾病。
因此，孕妇在饮食和生活习惯上要注意，避免摄入过多的油腻和辛辣食物，尽量多吃水果蔬菜，保证营养均衡，并且尽量保持身体的干燥，避免穿潮湿的鞋袜，避免长时间泡脚和手泡在水中。
对于孕妇脚气和手气，可以采取以下方法进行缓解：
1. 洗浴疗法：用温水泡脚或者用湿毛巾敷手，可以帮助湿气排出体外，缓解脚气和手气的症状。
2. 穴位按摩：按摩足三里、大敦、涌泉等穴位，可以促进血液循环，改善脚气的症状。
3. 运动：适量的运动可以促进身体新陈代谢，排出体内湿气，缓解脚气和手气的症状。
4. 中医调理：可以采用中医调理，通过调理肝、脾、肾等脏器，去除体内湿气，缓解脚气和手气的症状。
总之，孕妇脚气和手气并不是胎毒，是由体内湿气所引起的。孕妇在饮食和生活习惯上要注意，避免长期暴露于有害物质和环境污染中，采取合适的方法进行缓解，可以有效地缓解症状。
