首先，宝宝经常咳嗽或呛奶是很常见的事情，特别是在喂奶时。但是，每天呛奶3次可能会让父母感到有些担心。那么，这种情况是否正常呢？
首先，我们需要了解一些关于呛奶的背景知识。当宝宝在喝奶时，可能会同时呛入一些空气和奶水，这会导致宝宝暂时感到窒息或呛咳。小孩子的食管和气管非常接近，所以即使很小的一点点逆流就可以引起呛咳。
在大多数情况下，宝宝的呛奶只是一种正常现象，宝宝会通过肺部清除呛入的物质并继续吃奶。这种情况下，呛奶并不会对宝宝造成伤害。呛奶的次数不是一个很重要的指标，而是要看宝宝是否表现出其他不正常的症状，例如频繁呕吐、便秘、体重增长缓慢等。
如果宝宝的呛奶情况并没有明显的症状，那么家长可以尝试以下方法来减少呛奶的频率：
1. 找到正确的喂奶姿势。许多婴儿呛奶的原因是因为他们被放在了错误的喂奶姿势。正确的喂奶姿势可以大大减少呛奶和溢乳的发生率。
2. 在喂奶时控制奶流。有些宝宝在喝奶时很容易被过快或过多的奶水所淹没。此时，家长可以暂时中断喂奶并让宝宝休息一会儿，或者降低奶流的速度。
3. 给宝宝打嗝。在宝宝喝完奶后，需要给他打嗝，以防止宝宝吞下空气而引起呛奶。
4. 准备好好质量的奶瓶和奶嘴。如果奶瓶和奶嘴有缺陷，会导致宝宝不得不吸入过多的空气，从而导致呛奶。
最后，如果家长非常担心宝宝的呛奶现象，可以考虑去看一下儿科医生。医生可以对宝宝的健康状况进行评估，确定呛奶是不是一个病症的提示。如果是，医生会为您提供一些建议和治疗方法。
