婴儿溢奶是很常见的现象，这时候需要给宝宝拍背来帮助宝宝排出胃里的气体和食物，缓解不适。以下是拍背的方法：
1. 宝宝侧卧在你的手臂上，头靠在你的手掌，臀部扶住你的胳膊肘弯处。
2. 把宝宝的头和颈部抬起，让宝宝的喉咙和胃部呈倾斜状，这样可以让食物顺畅地流入胃中，同时也便于排便。
3. 用另一只手给宝宝的背部轻轻拍打，从下往上，一直到肩膀，让宝宝尽快排出胃里的气体和食物，同时也可以帮助宝宝呼出多余的空气。
4. 拍背的力度要适中，不要过于用力，以免伤到宝宝。一般拍打5-10次左右即可。
5. 在拍背的过程中，可以轻声地与宝宝说话，让宝宝感到安慰和放松，同时也可以哄宝宝入睡。
需要注意的是，拍背的力度要轻柔，不要过于用力，以免造成宝宝的不适或伤害。同时，也要注意给宝宝保暖，避免着凉。拍完背后，可以让宝宝俯卧在你的大腿上，轻轻地按摩宝宝的肚子，帮助宝宝消化。如果宝宝出现呕吐、腹泻等不适症状，建议及时就医。
