胎心率是指胎儿心率的频率，一般情况下，胎儿的心率应该在120-160次/分的范围内。如果胎心率偶尔低于90，就需要引起足够的重视。
首先，家长应该冷静下来，不要因为胎心率低而过度紧张和惊慌失措，这只会增加胎儿的紧张情绪。
其次，家长应该及时就医。在孕期，将必要的产前检查纳入日程表中是至关重要的步骤。如果家长注意到胎儿心率出现异常，应尽快去医院就诊。定期产检可以发现这些异常情况，而采取及时的措施可以避免各种危害。
第三，如果CAS系统（Cardiotocography Analysis System）检测出没有问题，那么家长不需要担心。偶尔低于90是一个较为普遍的情况，在这种情况下胎儿的心率可能会在短时间内下降但是很快就会恢复正常。然而，家长还是需要时刻关注孕妇的健康和生育过程中的任何变化，因为不确定性因素是早产或其他健康问题造成的重要风险因素。
第四，如果家长发现胎心率长时间低于90，就需要采取一些措施。在这种情况下，家长应该卧床休息，保持心情舒畅，避免紧张的情绪对胎儿产生不良影响。饮食上应注意适量、营养均衡。如果孕妇有任何不适症状，例如阴道出血、胎膜早破等，家长应该立即就医。
在孕育期间，家长应该充分了解并谨慎处理人流时机、备孕事项、日常生活注意事项等等，从而保证孕育期间的安全健康。
