羟维生素D3是人体必需的一种维生素，在维持骨骼健康和促进免疫系统正常运作方面起着重要作用。对于一岁半的幼儿来说，足够的羟维生素D3摄入尤为重要，因为他们的骨骼仍在成长发育中。
根据世界卫生组织（WHO）的建议，一岁半的幼儿每天需要摄入10微克（μg）的羟维生素D3。相当于每天摄入400国际单位（IU）的羟维生素D3。这是保持幼儿健康所需的最低摄入量，从食物中获取羟维生素D3的效果有限，因为我们的身体通常只从很少的食物中摄取羟维生素D3，主要来源是日光。
对于一岁半的宝宝，从食物中获取羟维生素D3的主要来源包括鱼肝油、深海鱼类、牛奶、谷类、绿叶蔬菜等。但很多食物中的羟维生素D3含量都很低，所以日光照射是幼儿摄取羟维生素D3的主要途径。当皮肤暴露在紫外线下时，人体可以自己产生一定量的羟维生素D3。孩子可以在早上9点到下午4点这段时间在户外玩耍，每天需要半个小时至1个小时的日照时间。但为了避免日晒对皮肤的损害，应该选择早上9点到下午4点中紫外线辐射相对较弱的时间短暂晒太阳。
如果幼儿没有足够的日光照射或从食物中无法摄入足够的羟维生素D3，则可以通过补充营养补剂来补充。补充剂的剂量需要根据年龄和体重来确定，一般按照每日400-1000 IU的剂量给予。可以向儿科医生咨询，以确定最佳的剂量。
总之，一岁半的宝宝每日需要摄入不少于400 IU的羟维生素D3，从饮食和日光中获得羟维生素D3可能不足，因此需要适当的营养补充剂。家长应该给孩子提供充足的营养和日光照射，以促进健康骨骼和免疫系统。
