抱睡是指在哄睡过程中将婴儿抱着安抚入睡。对于新生儿，抱睡是一种正常的照顾方式。在第一个月，婴儿睡眠的时间约为16-17个小时，由于生理和心理的原因，他们需要求助于外界的帮助入睡，抱睡是其中的一种方法。但是，到了第二个月，婴儿的睡眠时间逐渐减少，约为14-15个小时，已开始进入比较规律的靠自我调节来入睡阶段，这时候是否应该仍然继续抱睡呢？
一般情况下，婴儿在第二个月时就可以逐渐训练睡眠习惯，不必长期依赖抱睡。有些父母一开始希望自己的孩子通过抱睡来建立睡眠习惯，但是往往也会面临一些困惑和问题，例如，婴儿一旦被抱着入睡，入睡后便很难再放下，否则就会立刻惊醒。这样容易导致父母在深夜不得不一直抱着孩子，影响他们的休息。同时，如果婴儿依赖抱睡，长期下去也会影响他们自我入睡和自我调节能力的建立。
因此，父母不妨引导婴儿逐渐从抱睡过渡到自我入睡。可以试着让他们在床上慢慢入睡，通过声音、光线、抚摸等方式来帮助婴儿放松身心，进入睡眠状态。在这个过程中，父母也要注意观察婴儿状态，确保他们能够适应新的入睡方式，并且逐渐建立自己的睡眠规律。当然，这个过程可能需要一些时间和耐心，但是这样的培养方式也能够帮助孩子逐渐养成自我入睡和自我调节的好习惯，对他们长远的睡眠健康有益。
最后，需要强调的是，无论是抱睡还是自我入睡，父母都要保证婴儿的安全。在抱睡时要注意正确的抱姿，防止压迫婴儿呼吸或造成身体不适。在睡眠过程中，要确保孩子不会翻身或掉落，避免不必要的安全问题。
