混合喂养的宝宝需要通过合理的膳食来补钙，以维持骨骼发育。下面介绍一些补钙的方法：
1. 牛奶
母乳中含有大量的钙，但配方奶中的钙含量相对较低。在宝宝六个月后，可以开始给宝宝喝含有钙的牛奶。
2. 硬质奶酪和酸奶
硬质奶酪和酸奶同样也是富含钙的食物，但在给孩子食用之前请与医生咨询。
3. 绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有大量的钙，如菠菜、油菜等。但注意的是，不要给宝宝食用的蔬菜中含有较高的草酸，可导致钙的吸收不良。应该将蔬菜煮熟后食用。
4. 水果
水果中的钙含量较低，但孩子可以适量地食用富含维生素C的水果，如橙子和草莓。维生素C可以促进钙的吸收。
5. 补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收和骨骼发育。可以选择暴露在阳光下，通过皮肤合成维生素D，或者食用含有维生素D的食物，如鱼肝油和蛋黄。
总结而言，混合喂养的宝宝需要通过合理膳食来补充钙质。宝宝需要从多种食物中获取钙质，包括牛奶、奶酪、绿色蔬菜、水果和鱼肝油等。请与医生咨询，以确保宝宝膳食均衡，从而满足他们的健康需求。
