宝宝白天睡眠时间短暂也是正常的现象。通常，新生儿的睡眠时间占据了一天的大部分时间，但是随着孩子的年龄增长，睡眠的时间会逐渐减少。所以，宝宝一天睡眠的时间长短是因年龄不同、个体差异不同，所以无法确定。
一般来说，宝宝的睡眠时间分为白天和夜晚两部分。白天睡觉的心理和生理状态与夜晚睡觉有所不同。夜晚睡觉主要用于身体的恢复和休息，而白天睡觉则能够让宝宝感到更舒适和放松。
在宝宝长大的过程中，白天睡眠时间的减少是很正常的现象。宝宝也会在不同的时候表现出白天睡眠的习惯。有些孩子一生中睡眠时间很长，而有些孩子则可能表现出更少的睡眠需要。
如果您的孩子在白天只睡20分钟，那么这是正常的，只要夜晚睡眠时间足够，精神状态良好，兴致勃勃的玩耍、学习和成长，就证明宝宝的睡眠质量是好的。
但是，如果宝宝的白天睡眠时间明显减少，容易疲倦、嗜睡等症状，则建议家长应该注意宝宝的饮食和养护问题。养成良好的生活习惯，搭配良好的饮食，给宝宝提供丰富多彩的游戏、学习、亲子互动，以及创造更安全防范的生活环境，都能够帮助孩子缓解困扰。同时，家长也不要太过于焦虑，适当放松，做好照顾宝宝的工作，给宝宝创造一个愉快快乐的环境，让整个家庭都更加和谐美满。
