宝宝在出生后6个月后，母乳中的维生素D含量就开始变少了，所以为了保证宝宝的健康，需要额外给宝宝补充维生素D。那么，1岁1个月的宝宝如何补充维生素D呢？
1. 给宝宝使用维生素D滴剂
维生素D滴剂是补充宝宝维生素D最常用的方法。通常宝宝需要每日口服400~600IU的维生素D，但具体剂量还需按照医生的建议来使用。使用维生素D滴剂时，需要滴到宝宝的舌头上让其吞下，或滴到奶瓶里让宝宝一起喝下。
2. 多晒太阳
晒太阳也是在自然状态下让宝宝摄入维生素D的好方法。在阳光充足的天气，可以带着宝宝去户外，每天晒太阳15~30分钟。但需要注意的是，避免在当天的中午时段让宝宝暴晒，防止晒伤。同时，在冬季或阴天时，阳光不够充足，需要更多地靠其他途径来补充维生素D。
3. 提供含维生素D丰富的食物
除了滴剂和晒太阳外，也可以通过宝宝的饮食摄入足够的维生素D。比如，鱼类、鸡蛋、牛奶和奶制品等食物中都含有较高的维生素D。父母需要根据宝宝的年龄和身体状况来适度增加这些食物的摄入量，以保证宝宝获得足够的维生素D。
总之，1岁1个月的宝宝需要每天摄入适量的维生素D才能保持身体健康。父母可以采用上述方法来补充宝宝的维生素D，但使用滴剂时需要严格按照医生建议来使用，以免给宝宝带来负面影响。
