在宝宝1个月的时候，维生素的补充是非常重要的，因为这个时候宝宝的免疫系统还不够健全，需要从外部获得足够的维生素和营养物质来支持生长和发育。那么，宝宝1个月应该吃多少维生素呢？
首先，值得注意的是，宝宝每天需要的维生素摄入量因年龄、体重、性别等因素而异。因此，我们建议妈妈们根据相应的儿科医生的建议，来确定宝宝日常维生素的摄入量。
其次，宝宝在出生后的第一个月，如果母乳喂养，那么他们所需的维生素D大约是400 IU/天。如果是人工喂养，那么婴儿每天需要的维生素D量是稍微高于母乳喂养婴儿所需的量的。
另外，宝宝在1个月的时候，适量吃一些含有维生素C和维生素E的食物也是非常有益的。比如说，新鲜的橙子、柠檬、猕猴桃等水果，都是富含维生素C的食物。而大豆油、蔬菜、坚果等，则都是富含维生素E的食物。这些食物的适量摄入，可以为宝宝提供足够的营养物质，促进宝宝的生长和健康发育。
最后，我们还需要注意一点，即有些维生素的过度摄入也是有害的。比如说，对维生素A超标的摄入可能导致中毒，对维生素D过量摄入也可能导致肝功能异常等问题。因此，在给宝宝补充维生素时，仍需要根据医生的建议，严格控制和治疗。
