怀孕是一个重要的生命时刻，它不仅是一个新生命的开始，也是母亲健康的保障。胎儿发育的过程中易发生畸形，因此刚怀孕的准妈妈需要采取措施来预防胎儿畸形。下面是几个关键措施，帮助您最大程度地降低畸形的风险。
1.保持健康的生活方式
准妈妈需要保持健康的生活方式，包括均衡的膳食，多运动，戒烟，戒酒。这些生活方式可以提高母亲自身的健康水平，给胎儿提供更好的生长环境。
2.避免接触有害物质
准妈妈在怀孕期间需要避免接触一些有害物质，如铅、汞等重金属、禽畜粪便等污染物质。对一些化学物质、有毒气体和放射线等，也需谨慎避免。
3.摄取足够的维生素和矿物质
准妈妈需要摄取足够的维生素和矿物质，特别是叶酸、钙、维生素D等重要营养素。这些营养素有利于胎儿的健康发育，减少畸形的出现。
4.进行产前检查
准妈妈在怀孕早期需要进行产前检查，早期了解胎儿是否有畸形风险，及时采取相应措施。对于有高危胎儿畸形史的准妈妈，需要进行更频繁的检查和治疗方案。
总之，准妈妈在怀孕时应采取一系列的预防措施，以预防胎儿畸形的发生。这样不仅可以保障母亲和胎儿的健康，也是对这个新生命的尊重和关爱。
