胎毒指的是胎儿在母体内吸收的毒素，如大气污染物、化学物、重金属等，这些毒素会对胎儿的健康产生负面影响，因此需要尽早去除。
要去除胎毒，需要注意以下几点：
1. 饮食清淡
孕妇饮食要清淡，少吃油腻食品，多食新鲜水果、蔬菜，不吃腌制食品、过期食品等不健康的食品。
2. 多喝水
孕妇每天至少需要喝2L的水，这样可以排出体内的废物和毒素。
3. 定期进行产前检查
产前检查是预防和解决孕期问题的重要手段，可以通过检查不断了解胎儿的生长情况，如果出现异常情况及时与医生沟通，避免胎毒对胎儿产生的不良影响。
4. 空气清新
孕妇在室内应保持空气流通，经常打开窗户通风换气，避免呼吸含有有毒气体的室内空气。
5. 居家清洁
孕妇在家居清洁时，应选用环保、无刺激性且对人体无毒的清洁剂，不使用含有甲醛等有毒化学物质的清洁剂。
总之，孕妇平日要注意饮食健康、保持室内环境清新、定期进行产前检查等措施，能够有效预防胎毒的产生和发展，并维护胎儿的健康生长。如果孕妇怀疑自己受到胎毒污染，应及时就医，向医生咨询开具相应的中药或化学药物治疗。
