坐着喂母乳是很多新手妈妈的选择，但是如果不注意姿势，容易造成乳房堵塞、乳腺炎等问题。同时，坐着喂母乳还容易让母乳涨得很快，产生“喷射”等现象，导致宝宝呛奶。如何避免喝奶呛奶的情况呢？
首先，正确的喂奶姿势非常重要。妈妈在喂奶前，应该选择一张宽松舒适的椅子，尽量保持颈椎和腰椎的正常曲度。同时，双膝也要弯曲，两脚脚底平放地面。在喂奶时，妈妈要把宝宝抱到身前，让宝宝的脸贴着乳头，轻轻支撑宝宝的头颈部位，让宝宝的口巴紧贴乳晕，让乳头进入宝宝的口腔内部。
其次，如果发现母乳涨得比较快，可以在喂奶前先把乳房按摩一下，帮助宝宝更好地吸吮。在喂奶时，可以先给宝宝让几口奶，等到宝宝吸吮的力量增强后，再慢慢地把乳头放入宝宝的口中。这样不仅可以缓解母乳涨得太快的情况，还不容易让宝宝呛奶。
最后，如果宝宝在喝奶时出现呛奶现象，妈妈应该及时停止喂奶，让宝宝咳嗽一下，排出呛入口腔的奶汁。然后可以再次给宝宝喝奶，但是要注意控制喂奶的速度和分量，保证宝宝能够吸吮到足够的奶水，同时不会造成呛奶的现象。
总之，正确的喂奶姿势和方法是避免喝奶呛奶的关键。同时，妈妈在喂奶前要保持放松的心态，让宝宝感受到母爱的温暖。最重要的是，要随时观察宝宝的发育情况，帮助宝宝健康成长。
