对于36天大的婴儿来说，充足的睡眠很重要，这有助于其健康和发育。下面是36天婴儿应该怎么睡的建议。
1. 睡眠时间：一个月龄的婴儿需要睡12-16个小时的睡眠时间。这段时间应该分成多个小觉，例如三四次。他们可能会在晚上睡得更长一些，但总时间应该保持相同。
2. 确保环境安静：宝宝需要安静的睡眠环境。在睡觉时将空间限制在安全的睡眠环境中，如一个婴儿床。让他们在安静的房间里睡觉。避免在房间里使用大声的音乐和电视，以确保宝宝的睡眠不受干扰。
3. 及时更换纸尿裤：更换纸尿裤可以减轻宝宝的不适，保持他们的身体清洁。宝宝如果躺在尿湿的床单上会很不舒服，这也会影响他们的睡眠。每两到三个小时更换一次纸尿裤可以减少这种不适。
4. 安排一个规律的作息时间表：对于一个月龄的婴儿来说，尽量让他们养成一个规律的作息习惯是非常重要的。这意味着在每天几乎相同的时间安排他们的饮食和睡眠。
5. 尽可能安排母乳喂养：在这个年龄段，母乳是最好的食物选择，这可以为宝宝提供适当的营养和免疫保护。母乳还可以帮助宝宝更好地入睡。
6. 创造一个放松的环境：许多宝宝会在睡觉时缩在一个安全、温暖且舒适的地方。因此，为宝宝准备一个安全、温暖和舒适的睡眠环境是必要的。
总之，对于36天的宝宝来说，充足的睡眠和规律的作息时间表都非常重要。给宝宝一个舒适、安全和安静的环境，可以帮助他们更好地入睡和成长。
