孕妇在怀孕期间经常会遇到各种问题，其中包括胎心率加快的情况。胎心率是衡量胎儿健康状态的一个非常重要的指标，通常应该保持在正常范围内。 如果孕妇在18周时发现胎心率加快的情况，需要及时采取措施，以确保胎儿的健康和安全。
首先，孕妇需要向医生咨询，了解孕妇和胎儿的健康状况以及可能造成胎心率加快的原因。胎心率加快通常是由于孕妇体内荷尔蒙的影响、活动、情绪压力等因素引起，但也可能是某些疾病引起的。如果是由于疾病引起的胎心率加快，孕妇应该及时接受治疗。
其次，孕妇需要注意休息，避免过度运动和身体疲劳。孕期适合的运动主要包括散步、瑜伽、孕妇健身操等，适度的运动可以促进血液循环，改善孕妇的心理状态，但要注意避免过度运动带来的负面影响，尤其是胎儿的健康和安全。
此外，孕妇应该注意饮食和营养摄入。孕妇饮食应该健康、均衡，尽可能多摄入新鲜、多样化的食物，避免过度饮酒、吸烟等坏习惯。另外，孕妇需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和疲劳。
最后，孕妇应该避免过度紧张和焦虑，要保持心情愉快，缓解心理压力，如听音乐、看书、写日记等。如果孕妇无法自己缓解压力，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、医生等。
总之，孕妇在发现胎心率加快时，需要及时采取措施，结合以上措施，可以有效缓解胎心率加快的情况，保证胎儿的健康和安全。同时孕妇也需要每周适当地去医院做孕检，以及在孕期保持一个良好的心态来预防以上情况的发生。
