胎毒是指母体中的毒素、废物及其代谢产物通过胎盘传递到胎儿体内，对胎儿及其发育造成影响的现象。胎毒至今仍是影响胎儿健康的问题之一，对于准妈妈来说，了解胎毒的发生及危害是很重要的。
胎毒的产生是一个渐进性的过程，一般从怀孕的第3个月开始产生。这是因为在孕早期，胎儿的器官还未发育完全，母体与宝宝间的物质交换量较少，毒素和废物的传递比较有限。但随着胎儿器官逐渐成形，胎盘的功能也不断增强，胎儿与母体间的交换作用也逐渐加强，胎毒也开始渐渐不断产生。
对胎儿的危害主要表现在两个方面，一是影响胎儿身体健康，二是影响胎儿神经系统发育及智力发展。胎毒对胎儿神经发育的影响最为直接，会影响胎儿的大脑和神经系统，可导致胎儿智力不足、语言发育迟缓，身体发展缓慢、免疫力降低等。
准妈妈应该加强孕期管理，避免产生胎毒的情况。如避免二手烟、饮酒、吸烟等不良习惯，保持积极心态及良好的生活作息等。在孕期中，要注意食品卫生，避免食用有毒物质或含有激素、抗生素等的食品，尽可能吃一些高营养、易吸收的食物，增加胎儿对养分的摄取。
总之，胎毒是一种较隐蔽的因素，对胎儿的危害性不可忽视，准妈妈应该加强自我保健与管理，避免产生胎毒的情况，给宝宝健康成长打好坚实的基础。
