当宝宝发烧时，饮食应该以清淡易消化为主，并且要给予充足的营养来提高免疫力。此时，蒸蔬菜是一道非常适宜的食品。下面就为大家介绍一下宝宝发烧吃什么蒸蔬菜。
首先，蒸的蔬菜应该选择新鲜、干净的物品，最好选择富含维生素和矿物质的绿色蔬菜，例如菠菜、青菜、茭白等等。同时，还可以加入一些可爱简单的胡萝卜丝、豌豆等食材，以增加宝宝的食欲，提供充足的营养。在这里提醒一下，这些蒸熟的蔬菜应该注意去皮去籽，以便于宝宝消化。
其次，蒸的时间应该把握好，过长过短都不利于营养的吸收。一般来讲，蒸熟需要10~15分钟的时间，这个时间因蔬菜的种类而异。需要大家注意的是，不要蒸过熟，尽量保持蔬菜的形态和营养。
蒸熟后，可以根据宝宝的需求简单地调味，最好选择些小苏打、食盐糖这些简单调味品。不要添加油脂或调料，以免刺激宝宝的肠胃。
最后，需要大家注意的是，宝宝发烧时应该多喝水，以保持水分补充。同时，要根据宝宝的病情调整饮食。如果宝宝情况较为严重，应该及时就医。
总之，蒸熟的蔬菜是一道非常适合宝宝发烧时食用的健康食品，大家应该尽量保证食材的选购和烹饪的方法，给宝宝提供充足的营养。同时，要及时带宝宝去医院检查和治疗，以提高病愈率。
