对于母乳喂养的宝宝来说，母乳本身是一种非常适合婴儿成长发育的营养食品，其中包含了大量的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，能够帮助宝宝健康成长。
然而，随着宝宝的生长发育，需要的钙质也逐渐增多，母乳中的钙质含量就有些不能满足宝宝的需要了。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，对于婴幼儿成长发育至关重要。因此，若宝宝在饮用母乳的同时缺乏钙质，就会影响到宝宝的骨骼生长，引发诸如佝偻病等疾病，严重的甚至危及生命健康。
那么，宝宝吃母乳多大补钙最好呢？ 通常来说，从宝宝出生开始，钙的摄入就是重要的，而6个月左右时是宝宝长牙和骨骼生长的关键期，也是开始补充钙质的最佳时间。当然，宝宝需不需要补充钙质，还要查看其在生长过程中的身体指标和医生建议等因素。
对于母乳喂养的宝宝，家长可通过以下方式来补钙：
1. 增加自身的钙质摄入：母亲如果自身摄入足够的钙质，可以延长宝宝补充钙质的时间，这样母乳中的钙的含量也会增加。
2. 给宝宝吃一些富含钙的辅食：6个月左右开始添加辅食，适量添加含钙的食物，如豆腐、鳕鱼、海参、黑芝麻、小鱼干等。
3. 补充钙剂：如果宝宝的钙缺乏比较严重，建议给宝宝补充钙剂，但需听取医生的意见和建议。
总之，宝宝在出生后就需要摄入足够的钙质，而对于母乳喂养的宝宝来说，钙的来源主要是母乳和辅食中。家长应密切关注宝宝的生长发育情况，注意补给宝宝足够的钙质，对于宝宝的健康成长非常重要。
