胎毒指的是在孕期中，胎儿吸收了母亲体内的各种有害物质，如化学物质、病毒、细菌等，导致婴儿出生后身体发育不良，甚至会有严重的发展障碍。因此，去胎毒是每一个孕产妇的必要课题。
小孩子的胎毒清理，首要的是从饮食开始。饮食是人类获得营养和能量的来源，因此孕妈妈在怀孕期间应该注意饮食的卫生和均衡。吃新鲜的蔬菜水果、高纤维谷物、少量的瘦肉和蛋白质，多喝水是很好的选择。
在孕期还要避免吸烟、饮酒和接触有害的气体、化学品，避免食用不新鲜过期的食物等。此外，多进行户外活动、进行适当的体育运动也有助于毒素的排出。
同时，孕妈妈还可以尝试一些自然的清理方案来清除胎儿体内的毒素，其中包括普通的水果蔬菜、饮用植物汁、饮用柠檬水和椰子水，还可以使用一些辅助性的草药和补品，如妈咪爱清胎毒，中药杜仲汤、胎盘营养素等。
总之，孕妈妈在孕期中应当注重饮食的卫生和均衡，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，多进行户外活动和适量的体育锻炼。同时，可以采用一些自然的清理方案来清除胎儿体内的毒素，保障幼儿的健康成长。
