孕期是一个非常重要的时期，孕妇需要注意饮食，保持健康的生活方式，以保证胎儿的健康和发育。在孕期的最后几个月，孕妇需要注意排除胎儿体内积累的毒素，以确保顺利的分娩和健康的新生儿。以下是孕九个月可以食用的一些食物，能够帮助净化胎儿体内的毒素。
1. 饮水：孕妇需要每天饮用足够的水，以帮助身体排除废物和毒素。建议每天至少饮用8杯水，以保证充足的水分供应。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜含有大量的维生素和矿物质，可以帮助清除体内的毒素。孕妇可以食用油菜、菠菜、生菜、芦笋等绿色蔬菜。
3. 水果：水果中含有大量的维生素和矿物质，能够帮助排出体内的废物和毒素。建议孕妇食用葡萄、桃子、梨子等水果。
4. 谷物：全谷物食品含有纤维素和植物蛋白质，能够帮助消化和排除体内的废物和毒素。孕妇可以食用糙米、燕麦、糙麦面包等全谷物食品。
5. 鱼类：鱼类中含有大量的蛋白质和omega-3脂肪酸，能够减少体内炎症和排出体内的毒素。建议孕妇食用鲑鱼、沙丁鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类。
除以上食品外，孕妇还应该注意避免食用加工食品和含有添加剂和防腐剂的食品，同时减少咖啡因和糖的摄入，以保证身体的健康和胎儿的发育。如果孕妇发现自己体内有毒素积累的情况，建议及时咨询医生，采取针对性的措施进行净化。
