根据婴儿的年龄和个体差异，婴儿一天平均睡多久可能会有很大的差别。以下是一些基本的指导：
新生婴儿（0-3个月）：
新生儿一天需要睡觉16-17个小时，每次入睡大约2-4个小时。这是因为他们的脑部和身体需要大量的休息和发育。
3-6个月婴儿：
3-6个月大的婴儿一天需要睡12-15个小时，每次入睡可能会长达数个小时。此时的婴儿开始建立更规律的睡眠模式，白天入睡时间可能会比晚上少一些。
6-12个月婴儿：
6-12个月的婴儿一天需要睡12-14个小时，每次的夜间睡眠时长可能会长达8-10个小时，还会有1-2个小睡。此时的婴儿已经能够比较清晰地区分白天与夜晚。
1-3岁幼儿：
1-3岁幼儿一天需要睡11-14个小时，每次的夜间睡眠时长可能会长达10-12个小时，三多一个1到2个小时的小睡。这个年龄段幼儿的睡眠需求有所减少，但他们的注意力和精神状态对全天的表现有很大影响，所以足够的睡眠仍然很重要。
因此，我们应该为孩子提供一个有规律的睡眠环境，让他们有一个良好的睡眠习惯。如果您的孩子的睡眠时间远远少于以上指导，或总是烦躁不安而难以入眠，您应该联系儿科医生以了解更多信息。
