宝宝三岁时，维生素AD对于宝宝的健康非常重要。这是因为三岁的宝宝生长发育速度快，对维生素的需求量也比较大。而维生素AD在宝宝的生长发育和免疫系统方面扮演着重要的角色。
首先，维生素AD对于骨骼生长和牙齿的发育非常重要。维生素AD可以帮助宝宝吸收钙和磷，从而有助于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。如果宝宝缺乏维生素AD，可能会导致骨骼畸形和牙齿缺陷。
其次，在宝宝的免疫系统方面，维生素AD也扮演着重要的角色。维生素AD可以帮助宝宝产生更多的免疫细胞，从而增强宝宝对抗病毒和细菌的能力。此外，维生素AD还可以减轻宝宝感冒和呼吸道疾病的症状。
那么，宝宝三岁时应该怎么给他补充维生素AD呢？一般来说，宝宝可以从日常饮食中获取足够的维生素AD。例如，宝宝可以食用鱼肝油、牛奶、鸡蛋、菠菜、红萝卜等富含维生素AD的食物。但如果宝宝的日常饮食不足以提供足够的维生素AD，或者宝宝的医生建议宝宝需要额外的维生素AD补充，家长可以在医生的指导下购买经合适剂量的维生素AD添加剂。
总之，宝宝三岁时，维生素AD对于宝宝健康发育和免疫系统非常重要。如果家长有疑虑或需要，应该咨询医生的意见，根据情况决定是否需要额外的维生素AD补充。
