对于40天的宝宝来说，充足的钙摄入对于他们的生长发育至关重要。建议母乳喂养的宝宝，在母乳中就已经含有足够的钙元素，不需要额外补充，只需要保证母亲的饮食中含有足够的钙，也可以适当晒太阳，促进宝宝对钙的吸收利用。
对于使用人工配方奶粉的宝宝，可以选择含有充足钙元素的配方奶粉。在宝宝补钙的同时，还应该注意补充维生素D，帮助钙的吸收。此外，可以在奶粉中加入少量的鱼油，鸡蛋黄等食物，提高宝宝的吸收能力。
除此之外，宝宝的饮食也应该逐渐添加新的食物。比如牛奶、酸奶、豆腐等食物，都是含有丰富钙元素的饮食。但是要注意，宝宝的消化系统还不够发育完善，饮食上要逐渐添加，避免过量或者添加过快导致消化不良。
需要注意的是，钙元素的摄入和钙的吸收并不一定是一致的。除了不同食物中钙的含量不同之外，还有很多因素会影响钙的吸收。为了充分吸收所摄入的钙元素，需要保证宝宝足够的锌、铜等微量元素。
总之，在宝宝的生长发育中，充足的钙摄入对于身体的健康发挥着重要的作用。因此，家长们应该注意督促宝宝饮食均衡、适当添加含钙饮食，以及掌握正确的饮食方法和摄入量，确保宝宝能够充分吸收利用钙元素。
