对于一岁的宝宝来说，正常体温是36.5℃~37.5℃，因此不发烧是好的。但在实际生活中，宝宝往往容易因各种原因而发烧，如感冒、发炎、感染等。
虽然一岁的宝宝已经比新生儿更能够抵抗疾病，但仍然需要特别关注。一岁以下的宝宝体免系统还不发达，非常容易感染病毒和细菌，因此一旦发现宝宝有发烧的症状，应及时就医。
除了及时就医以外，家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解热症状：
1.保持宝宝舒适。宝宝会觉得很不舒服，所以需要让宝宝感到温暖和安慰。确保室温适宜，给宝宝轻柔地擦拭身体，穿上轻松的衣物。
2.多喝水。宝宝发烧，就需要多喝水来保持体液的平衡。可以让宝宝喝一些水、果汁或者清淡的汤水。
3.控制室内温度。家长可以打开空调或者电扇来降低室温，让宝宝感到舒适。
总而言之，一岁宝宝没有发烧是好的，但如果宝宝发烧了，家长应该及时就医。在治疗期间，家长需要注意宝宝的睡眠和饮食，并为宝宝提供适当的舒适和安慰。
