新生儿的安全与健康是每个新手父母最关心的问题，而婴儿睡眠姿势的选择也是一个让新手父母头痛的问题。有些父母可能会听说过“趴睡是最健康的睡眠姿势”，于是会让婴儿尽早开始趴睡，但这其实是一种错误的想法。在这里，我们将解答一个非常常见的问题：新生儿多久能趴睡正常？
1.新生儿不建议趴睡
新生儿的脊椎骨和颅骨都很娇嫩，骨骼还没有完全成形，因此不建议让新生儿趴睡。如果婴儿在睡觉时头部下垂，可能会给颅骨和颈椎带来压力和不适，从而影响身体发育。此外，趴睡也会影响婴儿心肺功能的正常运作，增加呼吸窒息和猝死的风险。
2.趴睡的最佳时间
大多数情况下，宝宝至少要在4个月大之前不允许趴睡。4个月以前的婴儿是非常脆弱的，无法自我控制，不适合进行趴睡。一旦婴儿能够抬头，转身和趴爬等动作，身体的肌肉和骨骼发展到了一定的阶段，便逐渐适应了趴睡的姿势。
3.正面或侧卧睡眠姿势
在婴儿不能趴睡的阶段，最好采用正面和侧卧的睡眠姿势。正面睡眠姿势适用于婴儿在观察周围环境时，但医生不建议宝宝在睡觉时使用这种姿势，因为这会导致窒息。侧卧睡眠姿势是目前最为适宜的睡眠姿势，可以缓解宝宝身体上的压力，还可以避免呼吸不畅所带来的风险。
4.睡眠环境要保持安全
无论孩子采用什么睡姿，都要确保睡眠环境的安全。将孩子放在空气流通良好的房间内，避免床头和墙壁之间的空隙太大，以免孩子钻进去无法脱身。用飞侠包裹孩子可以避免他滑到床上或跟被子缠在一起。睡袋或被带可以防止孩子踢被子，而且不会导致窒息。
总结：新生婴儿没有达到近视觉发育的年龄，也没有掌握控制头部的能力，因此趴睡不安全。宝宝必须在4个月大之前完全避免趴睡。4个月之后，只有宝宝自己掌握了抬头转身和趴爬等能力后，逐渐适应趴睡的姿势。在婴儿不适合趴睡的阶段，最好采用正面和侧卧的睡眠姿势，并且睡眠环境和被子的选择要考虑孩子的安全和舒适性。
