10个月宝宝的骨骼正在逐渐发育中，因此补充钙质是非常必要的。父母应该注意到，婴儿对钙质的需求在出生后的前两年内最大，在这段时间内骨骼的发育和成长速度最快，因此要特别注意钙的补充。那么，10个月宝宝补钙要多久呢？
首先，宝宝的体重和骨骼发育情况是影响补钙时间的两个因素。一般来说，宝宝每天需要摄取400-500毫克的钙，而10个月宝宝的体重一般在8-10公斤，因此需要补充的钙质量也会有所不同。
其次，在补钙的过程中，父母不仅需要注重钙的摄入量，还需要注意钙的来源和吸收。钙的主要来源包括奶制品、豆腐、芝士、鱼类、绿叶蔬菜等，可以通过合理的食物搭配来满足宝宝对钙的需求。同时，宝宝的肠道吸收能力比较弱，因此可以增加维生素D的摄入来促进钙的吸收。
再次，注意补钙的时机。由于钙的吸收和固定需要时间，因此应该尽早给宝宝补钙，尽量在宝宝出生后的头两年内完成钙的补充。在10个月的宝宝中，如果已经开始补充钙了，一般要持续补充到宝宝1岁或更长的时间，以保持骨骼的健康发育。
综上所述，10个月宝宝补钙要多久，没有一个固定的时间。父母应该根据宝宝的体重和骨骼发育情况，制定适合宝宝的补钙计划，并在食物搭配和营养吸收上多下功夫，以确保宝宝健康成长。
