八个月大的宝宝，需要补充足够的营养，以支持他们快速的生长和发育。其中维生素D和钙是两种非常重要的营养素，它们都是骨骼健康所必需的。
维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，从而促进骨骼的生长和发育。婴儿一般从母体内取得足够的维生素D，而到出生后，就需要通过饮食或其他途径来获得足够的维生素D。因此，宝宝在出生后通常会被建议服用维生素D药物。
在宝宝八个月时，他们可能已经开始进入固体食物的阶段。在这个阶段，可以给宝宝提供含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、高钙谷物和绿叶蔬菜等，帮助补充钙质。此外，如果宝宝喝配方奶或母乳，这些都含有足够的钙，通常不需要额外补充。
虽然维生素D和钙都是支持骨骼健康的重要营养素，但对于八个月大的宝宝来说，保证他们有充足的膳食摄入量，往往是最好的选择。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询儿科医生。
