胎心率和宫缩压是判断孕妇及胎儿健康状况的指标。
胎心率是指胎儿每分钟的心跳数，通常为120-160次。孕妇可以通过医院或个人使用的胎心听诊器来监测胎心率。正常情况下，胎儿的心跳会随着孕期的增加而逐渐变快，同时还受到胎儿活动、情绪、母体体位等因素的影响。如果发现胎心率持续过低或过高，需要及时咨询医生并进行进一步检查。
宫缩压是指孕妇子宫收缩时对子宫内压力的测量。医生会通过外部或内部的监测器来测量宫缩压。正常情况下，孕妇产生的宫缩对胎儿无害，但如果宫缩过于频繁或过于强烈，可能会影响胎盘血流，进而影响胎儿健康。特别是在产前期，孕妇宫缩过于频繁或过于强烈会引起早产甚至胎儿窘迫，危及胎儿生命。
孕妇在孕期需要定期监测胎心率和宫缩压，以及注意每天的饮食、休息、运动和心理情绪等方面的维护。 如果发现异常情况，应及时向医生咨询和寻求帮助，保证母子的健康与安全。
