当宝宝出现嗓子发炎和发烧的情况时，父母应该采取相应的措施来帮助宝宝缓解症状，以下是一些建议：
1. 让宝宝多喝温水。多喝水可以帮助宝宝清洁嗓子，并补充身体所需的水分。
2. 控制室内温度。保持室内温暖，避免让宝宝感到过冷或过热。如果室温过高，可以开启空调或电风扇来降低温度。
3. 给宝宝使用退烧药。当宝宝发热时，可以给宝宝使用医生开的退烧药，以帮助降低体温，并减轻不适。
4. 避免让宝宝说话或呼吸冷空气。喉咙发炎的宝宝需要保持喉咙湿润，这样可以减轻疼痛，并预防感染。因此，在寒冷的天气里，建议给宝宝戴上口罩或围巾来保护喉咙。
5. 饮食要清淡。宝宝喉咙发炎后，应该避免食用辛辣、油腻和烟熏食物，这些食物会刺激喉咙，并加重症状。清淡、易消化的食物，如汤、稀饭、水果和蔬菜，可以帮助宝宝消化和营养。
6. 给宝宝适当休息。喉咙发炎和发烧会让宝宝感到疲劳和不舒服，因此，父母应该给宝宝安排充足的休息时间，让宝宝恢复体力和精神。
最重要的是，当宝宝出现喉咙发炎和发烧的情况时，应该尽快带宝宝去医院就诊，并按照医生的建议进行治疗。重要的是要确保宝宝的身体健康和安全。
