在孕晚期，宫缩和胎动变得更加频繁是正常现象。这是因为孕妇的子宫和胎儿在准备分娩过程中经历着进一步的生理变化。
宫缩是指子宫肌肉收缩和放松的过程，它会使子宫内的压力增加，促使胎儿向下移动。在孕晚期，宫缩的频率和强度会变得更加明显。这是因为母体激素的作用，如催产素、前列腺素等能刺激子宫肌肉收缩，并增加子宫颈的松弛度，让胎儿可以更容易地通过宫颈进入产道。
胎动是指胎儿的运动表现，它反映出胎儿的健康状况。孕晚期时，胎动会变得更加频繁，由于胎儿体积增大，占据了子宫更多的空间，因此胎动可能变得更加明显而又频繁。此外，胎儿的运动反应也会对母体因素做出反应。例如，当母亲进食后，血糖水平升高，致使血管中葡萄糖浓度上升，可以引起子宫平滑肌间接性收缩。
总的来说，宫缩和胎动在孕晚期变得更加频繁是正常现象。但同时，孕妇需要留意宫缩和胎动的强度和频率，若患者发现宫缩和胎动异常、疼痛或周期性、经常性、规律性的出现，就应该及时就医关注。
