孕晚期是指妊娠28周以后，此时胎儿体重增加得快，孕妇也逐渐变得笨重起来，容易感到疲劳。同时，孕妇的身体内也会积累很多毒素，这些毒素不仅危害孕妇的健康，还会对胎儿的发育产生不良影响。因此，孕晚期需要适当的去胎毒。
去胎毒是指通过一些方式帮助孕妇排出体内的毒素。其中最常见的方式是食用去胎毒汤，一些中药材如黄芪、当归、枸杞、川芎等对于去胎毒有一定的帮助。但是，在食用这些去胎毒汤时，需要选择新鲜、干净的材料，而非一些不知道来源的药材，以免给孕妇带来不良影响。
此外，孕妇在孕晚期也需要注意饮食习惯，避免食用油炸、烤制等高热量、高脂肪的食物，增加水果、蔬菜等纤维素含量丰富的食物的摄入，以促进身体内毒素的排泄。
此外，孕妇还可以通过适当的运动来帮助身体去胎毒。但是，孕妇需要选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈的运动对自己和胎儿的影响。
需要注意的是，孕妇在孕晚期想要去胎毒，需要遵循科学的方法，切勿盲目使用一些不明确成分的药物或方法。同时，在去胎毒时孕妇的身体状况也需要得到医生的关注，如有不适应立即停止并咨询医生建议，以免影响孕妇和胎儿的健康。
