左侧侧卧可缓解孕妇腹部血流量减少的情况，从而减少了胎儿缺氧的风险。正常的孕妇腹部血流减少大约10-20% ，如果孕妇睡在背部，可能会引起盆腔内压力增加，从而使子宫压迫主要的静脉，并导致后腔静脉症候群(Vena Cava Syndrome)。这种现象会使得腹部血流更加减少，从而导致胎儿的心率降低，导致缺氧，可能损害胎儿的生长发育。
然而，左侧侧卧可以减小这种情况的发生。因为左侧侧卧可以减少子宫压迫主要的静脉，从而提高腹部的血流量，保证胎儿得到充足的氧气和营养。同时，左侧侧卧还可以减少孕妇的背痛和膀胱受压的情况。所有这些因素都可以提高孕妇和胎儿的健康状况。
此外，左侧侧卧在孕期的晚期也可以帮助调整胎儿的头位和胎位，从而减少难产的风险。
总之，左侧侧卧可以帮助减少孕妇在睡觉时对于胎儿的不利影响。孕妇应该避免睡在背部或右侧侧卧，尤其是孕期晚期。建议孕妇在睡觉时放置一些枕头来支撑背部和腹部，保证舒适的睡眠姿势。
