侧头睡是婴儿睡眠的一种姿势，对于宝宝的睡眠和健康都有一定的影响，因此家长们需要学会正确的婴儿睡眠姿势，确保宝宝健康成长。
首先，侧头睡能够防止宝宝窒息。6个月以下的婴儿，由于颈椎肌肉发育不完整，头部自控能力不够，一旦仰睡会因为头控制不力，面部被遮盖、呼吸道被压迫而窒息。而侧头睡，可以减少此类情况的发生。
其次，侧头睡有助于保护宝宝的保护宝宝的头形。在宝宝出生后的几个月内，由于颅骨未完全固定，头发育日益明显，对睡姿有苛刻要求。如果长期仰睡，会导致宝宝头部压迫过度，导致头呈现双峰或扁平的现象。但是，如果一直侧头睡也会对宝宝的脊柱造成不良影响，增加了颈椎的负担。
因此，在婴儿的早期阶段，建议使用卡榫式的床垫，这种垫子可以在侧着睡时，保证宝宝睡的逐渐平稳，不会因体重而导致头部开裂。同时，家长需要时刻观察宝宝的睡眠情况，如果是偏倚一个方向过久的睡姿，应该及时调整宝宝的睡姿，避免出现不同程度的偏头痛。
除了侧头睡之外，悬吊睡也是一种不错的睡姿。当宝宝仰躺在床上时，头部容易向一个方向下沉。将床垫倾斜45度，宝宝仰睡时，整个身体便倾斜在垫子上，颈部和头部处于正直状态，减少头部压力，同样也能预防窒息。
总之，婴儿的睡姿需要家长经常调整，尽可能避免长时间处于一个姿势中。建议家长多观察宝宝的睡眠情况，保证宝宝睡得舒适、健康，因此，6个月大的婴儿可以采用侧头睡的方式，但是需要及时观察，避免出现不利影响。
