对于宝宝的健康发育来说，补充钙是非常重要的一环。钙在婴儿和幼儿时期对于骨骼生长非常关键，因此家长们需要为宝宝提供足够的钙质补充。而钙铁锌则是三种最基本的微量元素，也是宝宝生长发育所必备的营养元素，能够满足宝宝各方面的营养需要，进而帮助宝宝健康成长。
那么，钙铁锌和单独的钙质补充哪个更好呢？其实，每个宝宝的情况都不同，需要视具体情况而定。
首先，补钙要适龄适量。一般来说，新生儿期到孕龄前，每天需要的钙约为400-800mg，在此期间推荐使用钙铁锌产品；而幼儿时期，则需要每天约500-600mg的钙，除了可选择使用钙铁锌产品外，也可以针对宝宝实际需求单独进行钙质补充。
其次，宝宝年龄越大，钙铁锌产品相对单纯钙的含量相对更低。因此，如果宝宝已经超过3岁以上并且以精细的饮食计划为基础，宝爸宝妈可以选择单独的钙质补充，以满足宝宝更细致的钙质需求。
需要强调的是，建议妈宝们在选择钙铁锌产品时仍需确认产品是否符合世界卫生组织（WHO）最低标准，特别是钙、铁和锌的比例是否符合卫生部颁布的标准。
综上所述，无论是单独补充钙质，还是选择钙锌铁产品补钙，都需要注意宝宝的年龄、具体情况，及产品的选择和标准。最好在儿科医生的指导下进行调理和补充，让宝宝的健康发育得到更好的支持。
