胎儿缺氧是指胎儿在子宫内过程中缺少足够的氧气。这种情况可能会引起胎儿发育迟缓、智力低下、神经系统缺陷等问题，所以对于准妈妈来说，要注意保持孕期健康，减少胎儿缺氧的可能性。
以下是可能导致胎儿缺氧的原因：
1.孕妇本身的健康问题
如果孕妇患有贫血、心血管疾病、呼吸系统疾病等疾病，将会影响到孕妇身体内氧气的供应，进而导致胎儿缺氧。
2.孕期饮食不良
孕妇平时的饮食不良，缺乏营养，会影响胎儿的健康，特别是缺乏铁、蛋白质、叶酸等营养素容易造成贫血，从而导致缺氧。
3.过度劳累
孕妇过度劳累，长时间站立、运动等劳动过度，尤其是怀孕晚期，胎儿容易缺氧。
4.疾病感染
孕妇在孕期感染疾病，如肺炎、流感等，会影响胎儿的健康。
5.不恰当用药
有些药物，包括抗生素、非甾体类抗炎药等，可能会导致胎儿缺氧，孕妇在孕期必须避免不恰当用药。
6.妊娠高血压综合症（Preeclampsia）
Preeclampsia是孕妇在孕期出现的疾病，会导致孕妇高血压和贫血，可导致胎儿缺氧。
为了避免胎儿缺氧，孕妇应该遵循以下几点：
1.保持心情愉快，避免过度劳累或紧张。
2.保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养。
3.定期接受孕检，如有必要，听从医生的建议治疗疾病。
4.避免滥用药物以及违规用药。
5.遵守医生的建议，积极治疗Preeclampsia等孕期疾病。
总之，保持孕期健康对于预防胎儿缺氧尤为重要，如果出现缺氧的情况，要及时就医接受治疗。同时，孕妇应该遵循医生的建议，定期去医院进行检查，把孕期的各项指标掌握在手中，让自己和胎儿都能安枕无忧。
