搂睡是指在睡觉时把婴儿放在身边并靠近自己的情况。尽管有不少家长选择搂睡作为让宝宝入睡的一种方式，但近年来有研究表明，搂睡并不是很安全，可能会存在一定的风险。
首先，搂睡可能增加婴儿窒息的风险，因为搂睡时成年人的周围环境往往比婴儿更具危险性，如枕头、被子、头发等，这些会卡在婴儿的脸上或喜欢往嘴巴里塞东西的口中，导致婴儿无法呼吸。此外，如果成年人身上带有酒精或药物的气味，也可能对婴儿的健康造成影响。
其次，搂睡可能导致婴儿过度受热或过度受冷。在夏天，一个成年人的身体温度可能比婴儿高1到2度，容易造成宝宝睡觉时过度受热；在冬天，成年人的身体温度可能比宝宝高，导致宝宝睡觉时过度受冷。
另外，搂睡还可能影响婴儿的独立性和睡眠习惯。一旦宝宝养成搂睡的习惯，很可能会对以后产生依赖，难以独立入睡。同时，搂睡的长期使用也可能对家长的睡眠造成影响，导致家长的睡眠质量下降。
总之，搂睡并不是一种理想的让婴儿入睡的方式。如果家长一定要搂睡，建议使用特制的宝宝睡袋，并遵循以下几点：
1.睡床要平稳，不要让宝宝从床上滚落。
2.不要在搂睡时给宝宝盖被子，或者使用特制的宝宝睡袋。
3.将宝宝放在身边而不是身上。
4.不要在床上吸烟或喝酒等。
最好的方式是让婴儿独立入睡，这样可以帮助他们形成健康的睡眠习惯，降低窒息等意外的风险。
