胎心率是指胎儿心跳的速率，通常在孕期中医生会定期检查胎心率，以确保胎儿健康。如果发现胎心率不稳定，需要及时采取措施。
一般来说，胎心率在 120～160 次/分之间是正常的。如果检测到胎心率过快或过慢，或者出现跳动不稳定的情况，就需要考虑是否需要采取措施。
如果胎心率过快或过慢，并且存在胎儿宫内缺氧等情况，需要及时接受治疗，以防胎儿受到伤害。如果胎心率跳动不稳定，医生会建议孕妇进行静养，避免过度劳累或情绪激动等，以维持胎儿的心跳稳定。
除了静养，一些其他措施也可以帮助稳定胎心率，例如增加孕妇的营养摄入，保证充足的饮水和睡眠，调节情绪等。
总的来说，胎心率不稳定需要及时采取措施，根据情况选择合适的治疗方法，以保障胎儿的健康。对于孕妇来说，要注意保持良好的生活习惯，定期接受医生的检查，尽可能地避免一些不必要的风险，以确保孕期顺利进行。
