孕妇吸烟会对胎儿造成很多伤害，其中最重要的一个是导致胎儿缺氧。烟草烟气中的化学物质，如一氧化碳和尼古丁，可以阻碍孕妇自身的氧气供应并影响胎儿的氧供应。
一氧化碳会通过吸收和结合红细胞中的血红蛋白，形成的一种受体，称为碳氧血红蛋白，与氧气竞争结合红细胞上的血红蛋白，从而降低氧气在母体和胎儿之间的转移率。过量的一氧化碳会使胎儿的氧气不足，导致缺氧，所以吸烟的孕妇产下的婴儿体重往往低于正常水平。
另外，尼古丁还能够收缩母体和胎儿的血管，导致小血管狭窄，血流减少，减少氧气和营养物质的到达胎儿，增加胎儿缺氧和发育畸形的概率。研究表明，尼古丁也可以影响胎儿的心脏功能，导致先天性心脏病，甚至危及孕妇和胎儿的生命。
因此，为了确保胎儿的正常成长和发育，孕妇应该尽量避免吸烟。如果已经成瘾，应该尽早戒烟，并咨询医生寻求适当的戒烟方法。同时，也要改变生活方式，保持一个健康的生活方式，保证营养均衡，锻炼身体，减少压力。这些都将有助于提高孕妇和胎儿的健康和福祉。
