趴睡是指婴儿平躺在肚子上或侧身睡，这个睡姿对于婴儿来说是非常重要的一种睡姿。婴儿在出生后的前几个月内并不会自如地翻转，如果他们平躺在床上睡觉，可能会造成窒息。因此，趴睡是一个相对安全的睡姿。
但是，趴睡也存在一些风险，如果不是正确地操作和监控睡眠，趴睡可能会造成窒息和其他睡眠问题，特别是在7个月以下的婴儿。
趴睡可以减少婴儿因为窒息或哭闹造成的压力并有助于放松肠胃和促进消化。在生理上，趴睡防止了婴儿的舌头伸出口腔，减少了吞咽肌的负担，有利于呼吸和开发面部肌肉。
需要注意的是，对于七个月以下的婴儿，如果不成熟，趴睡时，很容易导致头部下垂，气道被阻塞，缺氧等现象，增加了窒息危险。此外，七个月以下的婴儿在趴睡的时候，容易使口腔分泌物及呼吸道分泌物滞留，咳嗽和呛咳的几率也会增加。
综上所述，对于 7 个月以下的婴儿，医生建议不宜让其趴睡，而应该采取仰卧睡眠方式，以减少窒息和其他睡眠问题的风险。同时，在婴儿睡觉时，要确保睡眠环境舒适，保持通风良好，以及添加适当的床垫和床上用品等等，以确保宝宝的舒适度，帮助婴儿安睡。
