1岁半的宝宝适合补充维生素D，因为宝宝的骨骼还在发育阶段，维生素D有助于吸收钙质，从而促进骨骼发育。但是，要选择适合宝宝的补充维生素D的方法和剂型。
1. 维生素D滴剂
维生素D滴剂最为常见，并且易于吸收。滴剂直接滴入宝宝的口中，可以快速地为宝宝补充维生素D。通常，宝宝需要每天至少补充400国际单位的维生素D，每日2滴维生素D就可以满足宝宝的需要。
2. 维生素D颗粒
维生素D颗粒也是一种快速补充维生素D的方式。将维生素D颗粒加入宝宝的食物中，一般建议在宝宝的牛奶、酸奶或果汁中加入颗粒，可以帮助宝宝快速吸收维生素D。
3. 维生素D补充剂
如果宝宝不能从食物中得到足够的维生素D，那么可以选择维生素D补充剂。维生素D补充剂多为小颗粒或小糖丸，添加到奶瓶、水中或者直接食用都可以。但请注意，补充维生素D次数太多或太少都会对宝宝健康造成潜在的威胁。
需要注意的是，补充维生素D须要按照医生的指示进行，而且不要随意增减维生素D的使用量。此外，维生素D也并非越多越好，宝宝过量的维生素D摄入会对宝宝造成不良反应，如产生毒性反应、呕吐等症状。
