维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内角色十分重要。它能促进钙和磷的吸收以及参与骨骼的生长和改建，同时还能维持神经和肌肉的健康。婴儿在出生后身体发育迅速，并且婴幼儿期内确保充足的维生素D摄取可以减少骨骼疾病的发生，全身多处得到强化防御，进一步为健康打下基础。
婴幼儿期的宝宝饮食主要以人奶和人工奶为主食，然而无论是母乳还是配方奶，都不能完全满足宝宝对维生素D的需求。母乳中的维生素D含量通常较低，而配方奶中的维生素D含量则受到生产商控制。因此，国家卫生健康委员会推荐，在出生后1个月至1岁的婴儿每天需口服400 ~ 600国际单位的维生素D。
到宝宝50天时，可以开始给宝宝补充维生素D。首先，必须确认宝宝是否真正需要补充维生素D。一些医生推荐，最好通过检测宝宝的血液中的维生素D水平，以便确定是否需要进一步补充。在确信需要补充时，建议使用符合相关标准和法规的维生素D补充剂。这些补充剂应该是安全有效的，并且应该在剂量、使用方式和持续时间上遵循医生的建议。
总之，宝宝50天可以开始补充维生素D，但应该在医生的指导下进行。母乳喂养的婴儿尤其需要注意补充，以确保宝宝健康的成长和发展。而在补充前，需要了解当地的推荐剂量和建议的补充方式，以便正确使用维生素D。
