孕妇在家胎儿出现缺氧是一种紧急情况，需要立即采取应对措施，尽可能减少胎儿的伤害。
1. 调整体位
孕妇可能是因为坐位或卧位不当，导致胎儿出现缺氧，此时应该让孕妇调整体位，保证胎儿的充足供氧。建议孕妇尽量平躺或仰卧，避免改变体位过于频繁。
2. 提高室内空气质量
如果室内空气质量较差，也容易导致胎儿缺氧。此时应该将房间通风，让空气流通，避免使用有毒有害物质或刺激呼吸道的化学品，如涂料、清洁剂等。
3. 保持心情愉快
孕妇的情绪也容易影响胎儿的健康，因此孕妇需要保持心情愉快，避免过度紧张。可以听音乐、看电影、和家人一起聊天等方式缓解压力和紧张情绪。
4. 摄入充足的氧气
孕妇需要摄入充足的氧气，保证胎儿的供氧量。可以在窗户较为开阔的地方，进行深呼吸，或使用氧气机提供氧气。
5. 就诊接受治疗
如果孕妇在家采取措施后，胎儿仍然出现缺氧症状，建议立即就诊，进行检查和治疗。医生会根据病情，选择合适的医疗手段，尽可能减少胎儿损伤。
总之，孕妇在家出现胎儿缺氧症状需要及时采取措施。在调整体位、提高室内空气质量、保持心情愉快、摄入充足的氧气等基础措施无效的情况下，建议就诊接受治疗。
