婴儿的头骨比较柔软，容易因为长时间睡觉或久坐不动等原因而导致扁头现象，长时间忽视这个问题可能会导致婴儿的头颅发生形变。因此，家长应该注意对婴儿的睡姿、头部的支撑和头发的处理。以下是几种方法可以帮助婴儿睡出圆润的头形。
1. 多改变睡姿
通过改变宝宝的睡姿可以避免头部对着同一侧睡觉，建议孩子每天换一次头部的睡姿，这样可以减少头部受到压迫和在同一部位长时间睡眠的情况，从而减轻头部形状变形的风险。
2. 给婴儿多做头部按摩
每天给婴儿进行头部按摩可以帮助头骨恢复弹性，可以参考专业按摩师的按摩技巧，将按摩点集中在头骨角度，帮助头骨成长发育，缓解头部的扁平。
3. 使用枕头支撑头部
在婴儿睡觉时候，使用一个尺寸合适、质量好的枕头，使得宝宝的头部得以有足够的支撑，防止睡觉时头部过于平放。
4. 经常翻动宝宝的睡姿，让左右头部分平均
在宝宝睡觉的过程中，需要定时翻身，让宝宝的头部得到更加平均的“锻炼”。由于头骨比较柔软，经常将头部调换位置，可以避免出现扁头的现象。
5. 让宝宝每天进行头部活动
让宝宝在躺下或者坐或者趴，可以帮助他的头部得到更加充足的血液供给，从而加速头骨发育，同时可以防止出现扁平头部现象。
总之，提高宝宝的睡眠质量、改变睡眠姿势、多做头部按摩、枕头支撑头部、经常翻动宝宝的睡姿是帮助婴儿睡出圆润的头形的方法。同时家长也应该注重对婴儿头骨的观察，一旦发现扁头现象要及时去医院诊断和治疗，以避免严重影响头骨发育。
