呛奶是婴儿喂奶时常见的问题，尤其是在刚刚开始断奶、转换奶粉或是加辅食的时候比较容易发生。对于3个多月的宝宝呛奶，正常与否需要结合具体情况来看。
首先，需要考虑宝宝口腔、喉部、气管等器官的发育是否完善。如果宝宝吞咽、喉部调节能力还不够成熟，或是腭裂等口腔畸形存在，就容易出现呛奶的情况。如果这些器官的发育尚未完善，那么就需要耐心的等待宝宝自然发育，适量地调整进食的方法和量。
其次，需要考虑宝宝的进食姿势和奶嘴大小是否合适。如果宝宝喝奶时姿势不正确，或是奶嘴太小或太大，都容易导致呛奶。因此，家长应该仔细观察宝宝进食时的姿势以及奶嘴大小，并适时调整。
最后，还需要进一步了解宝宝的身体状况及母乳或奶粉的情况。如果宝宝有咳嗽、打喷嚏等症状，或者母乳或奶粉的温度不适宜，也容易导致呛奶。
总的来说，宝宝呛奶在一定程度上是正常的现象，但是如果频繁呛奶、并伴有吐奶、呼吸急促等症状，就需要及时就医了解原因，并适时调整宝宝的进食方式和量。家长要注意观察宝宝的进食情况，保持室内通风，避免让宝宝吸入灰尘和其他致敏物质，有助于减少宝宝呛奶的发生。
