根据相关专家的建议，在宝宝四十天左右的时候可以开始适量地补充钙质。这个时期的宝宝处于快速生长发育的阶段，身体需要充足的营养来促进骨骼和牙齿的发育，同时也有助于增强身体的免疫力和健康发展。
补钙可以通过多种方式实现，包括改善宝宝的饮食结构、增加钙质的摄入量、晒太阳等。具体来说，以下几点是可以帮助宝宝补钙的有效方法：
1. 母乳喂养——母乳中含有丰富的钙质和其他营养元素，对于宝宝的生长发育非常有益。母乳喂养的宝宝无需额外补充多余的钙质，只需保持饮食均衡即可。
2. 补充奶粉——如果宝宝因为各种原因不能进行母乳喂养，就需要选择适合自己宝宝年龄和身体状况的奶粉，并且严格按照说明进行配方调制。
3. 增加钙质食品摄入——让宝宝多食用富含钙质的食品，如乳制品、豆腐、海产品、蔬果等营养丰富的食物。这种方法既能够保证宝宝的营养摄入，也能够增加宝宝对食物的喜爱度。
4. 晒太阳——适量的日照对于宝宝的健康发展有着很大的帮助，可以促进维生素D的吸收，增加宝宝的钙质储备。
总之，当宝宝处于四十天左右的时候，家长可以适当地为宝宝补充钙质，但是一定要注意补充钙的方式和量，以避免给宝宝带来负面影响。最好在儿科医生的指导下实施合理的补钙方案，保护宝宝的健康生长。
