三月龄的宝宝是处于成长发育的关键期，定期补钙是非常重要的，因为宝宝的骨骼和牙齿正在迅速的生长发育之中。
补钙可以促进骨骼的生长和强化，在未成年的阶段，骨骼发育正常，可以预防骨质疏松症、骨折等疾病。而对于三个月大的宝宝来说，适量的补钙可以促进牙齿的生长和骨骼的形成。此时补钙更能够促进宝宝的生长发育，使之健康成长。
需要注意的是，宝宝的补钙量应该掌握一个合理的范围，不可过量，过量服用钙片会导致钙在体内堆积形成钙化，容易引起结石、动脉硬化、骨质增生等其他不良后果；过低的钙摄入量会影响宝宝的生长发育，导致骨质疏松，抵抗力下降等健康问题。
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中钙的含量较高，因此不需要过多补充钙，但也要根据宝宝实际情况适量加以补充，可以从宝宝的饮食中获取一定的钙质和维生素D。对于部分需要奶粉喂养的宝宝，奶粉中钙的含量相对较高，但也要适量补充，建议家长在咨询医生的意见后，给宝宝使用合适的钙片进行补充。
综上，三个月大的宝宝尽管仍很年幼，但仍然需要定期补充适当的钙质补充物。家长应该通过咨询医生或专业营养师的建议，掌握合适时机和方法，为宝宝提供全面营养，促进宝宝的健康成长。
