当宝宝发烧时，他们的身体需要更多的营养和水分来帮助抵抗病毒和恢复健康。这意味着我们应该在晚餐中包含易于消化，富含营养的食物。以下是一些适合宝宝发烧时吃的晚餐建议：
1. 稀饭：稀饭是轻而易消化的食物，可以为宝宝提供所需的能量和水分。加入少量的白肉或蔬菜，使它营养丰富，有助于提高宝宝的免疫系统。
2. 清淡的汤：清淡的青菜汤或鸡肉汤是富含维生素和矿物质的健康选择，可以为宝宝提供足够的水分和营养。如果宝宝不爱吃蔬菜，可以加入一些米粉或小麦面条，增加口感和营养价值。
3. 干饭：可以为宝宝提供能量和蛋白质，但是要选择易于消化的食物，例如米饭、小米粥等。加一点鸡肉或青菜，让宝宝更有食欲。
4. 水果：水果是另一个优秀的选择，水果中富含多种维生素，能够为宝宝提供所需的营养。不过要选择富含维生素C和抗氧化剂的水果，例如草莓、柠檬等。
5. 鸡蛋：鸡蛋是富含蛋白质和营养的优秀食物，它可以帮助宝宝增强免疫力。加上一点青菜炒一下，即可为宝宝提供丰富的营养。
以上是一些适合宝宝发烧时吃的晚餐建议。每个宝宝的需求都不同，如果您有任何疑虑或问题，请咨询儿科医生或营养师帮助。
