怀孕期间，妈妈应该注意保持身心健康，同时注意饮食习惯，以避免宝宝在出生时出现胎毒。以下是孩子不长胎毒的方法：
1. 均衡的膳食
均衡饮食对于孩子的健康十分重要，孕妈妈应该特别注意饮食中维生素、氨基酸、微量元素的摄入。
2. 适当运动
适当的运动可以促进孕妈妈的新陈代谢，增加营养物质的分解，同时也可以提高胎儿的免疫力。
3. 饮食规律
孕妈妈要保持规律的饮食，每天要吃三顿饭，不要暴饮暴食或过度饥饿，以免引起血糖波动对胎儿肝脏进行损伤。
4. 定期体检
孕妈妈应该定期去医院体检，及时了解身体状况，避免身体问题长期得不到治疗，进而影响到宝宝的健康。
5. 监测胎儿的发育情况
孕妈妈应该定期去医院检查胎儿的发育情况，及时发现胎儿的问题，并及时采取治疗措施。这样可以保证胎儿在成长的过程中没有受到影响。
总之，孩子不长胎毒需要孕妈妈重视平时的保健工作，提高自身的免疫力，保证营养的均衡摄入，同时要注意身体和胎儿的变化情况。只有做好这一系列的预防措施，才能确保孩子在后期健康、活泼、快乐的成长。
