四岁的宝宝处于生长发育的重要阶段，骨骼还在逐渐成长和巩固的阶段，对于钙的吸收和利用都非常关键。因此，补充足够的钙可以有效的促进宝宝的骨骼生长和健康发展，同时也有助于维护儿童的身体健康。
在四岁左右的儿童身体情况下，如安全饮食建议下，大人可以适当给宝宝补充少量的钙。这些钙可以通过多样化的饮食中获取，比如牛奶、豆类、鱼类、奶酪、优质豆浆等等。但也应注意，只有足够的钙不一定能够保证骨骼健康，各种营养的合理匹配也同样重要。
此外，如果宝宝属于比较爱挑食、不好好吃饭或者素食主义等情况下，他们的身体很可能会出现营养不良的情况，这时候就需要钙的补充了。补充钙可以通过多种方式，包括食补和补充剂两种方法。当然，谨防钙的超量摄入，这样也会引发以至于骨质增生等健康问题。
总体来说，四岁的宝宝可以考虑进行钙的补充，但应该结合儿童的日常饮食营养情况、体质等情况而定，以及针对每个宝宝的情况定期进行保健检查，减少各种因营养不良和饮食问题引起的不适。只有合理的营养摄入和注意每个宝宝不同的个体差异，才能为宝宝健康成长提供更充分的保障。
